|
(happy weekend)pagi ini males OR mala niat mkn. pagi2 sarapan.tortilla egg &potato +banana brownie buatan sendiri :) selamat nikmati
|
1699 kcal
|
Fett: 89,94g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Brownie, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Steamed Bun, Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. Mittagessen: Light Meat Chicken Roll, Broccoli. Abendessen: Fried Egg Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Caramel Coated Popcorn. mehr...
|
|
1144 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
resep brownis nya dong ka
12 Mai 18 vom Mitglied: nabilahhh
|
Brownies dr mbak fs jg sek aku kirimkannya
13 Mai 18 vom Mitglied: lieyoga
|
13 Mai 18 vom Mitglied: Gustiana Musdalipah
|
Resep sdh di post tadi ya. pisang oatmeal, telur,bubuk coklat,susu lowfat itu aj.kalau ga salah
13 Mai 18 vom Mitglied: lieyoga
|
13 Mai 18 vom Mitglied: lieyoga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lieyoga's Gewichtsverlauf
|