Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Succo di Limone, Zenzero, Miele, Caffè Espresso, Merano Yogurt Bella Vita Free Fragola senza Lattosio, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Fragole, Mozzarella, Orogel Misto Benessere, Besciamella, Carne di Manzo Macinata, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche all'uovo. Abendessen: Food Italia Calzoni Rustici, Frittata di Uova, Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Speck, Pane Bianco, Rossopomodoro Pizza Margherita, Olive (Piccole-Extra Large), Despar Crocchette di Patate, Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Snacks/Sonstiges: Banana, Matt Latte di Cocco Bio. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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