|
Похудела на 2 размера , вакуум творит чудеса !
|
1507 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Свинина Тушеная, Овсяноблин, Кабачки Фаршированные. Mittagessen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Банан, Печеное Яблоко, Сухари. mehr...
|
|
 Kommentare
Очень крутой результат👏🏻 Как вы делаете вакуум?)
13 Mai 18 vom Mitglied: KarinaRicci
|
KarinaRicci советую посмотреть видео на ютубе Маши Соколовой про вакуум😍
13 Mai 18 vom Mitglied: KADINA22
|
Молодец!) За какое время добились такого результата?
13 Mai 18 vom Mitglied: D_I_K_A_Y_A
|
13 Mai 18 vom Mitglied: Мария20.02
|
Спасибо !) но у меня свой метод вакуума , делаю 20 подходов по 15 сек
13 Mai 18 vom Mitglied: Мария20.02
|
Спасибо 😍 стоя , полностью выдыхаю воздух , втягиваю живот и начинаю работать прессом , перекатываю живот из стороны в строну
13 Mai 18 vom Mitglied: Мария20.02
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария20.02's Gewichtsverlauf
|