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ела ночью халву, печеньем и запивала молоком
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40,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Русская Каша Крупа Ячневая, Пятерочка Лимон, Капуста, Велком Грудинка Домашняя, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Магнит Морковь Свежая, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Power Plate - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angel1824's Gewichtsverlauf
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