Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Клеверный Мед, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, Котлеты из Говядины, Сметана, Свекла Вареная. Abendessen: Русский Холод Пломбир в Вафлях, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Творог 5%, Хлебный Дом Сочень с Творогом, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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