Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 157,06g | Kohlh: 387,92g.
Frühstück: 마가린, 식빵 토스트, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 우유, 복음자리 딸기잼. Mittagessen: 풀무원 돈코츠 라멘 (157,35g), 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Abendessen: 밥, 돈까스. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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konstantes Gewicht
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chack1120's Gewichtsverlauf
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