Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Mittagessen: Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|