Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Ферреро Ферреро Роше, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Гавайская Смесь, Борщ, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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