Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Овсяное Печенье (Изюм,Чернос.,Финик), Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Шебекинские Спирали. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Балтимор Кетчуп Лечо, ОМПК Пельмени Традиционные Останкинские. Abendessen: Папа Джонс Альфредо (Трад.,40См), Папа Джонс Ветчина и Грибы (Трад.,30См), Балтимор Кетчуп Лечо, Шебекинские Спирали, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Запеканка (Творог,Черн.,Финик), Шармель Пастила Клюквенная, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, ОМПК Пельмени Традиционные Останкинские. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donormil91's Gewichtsverlauf
|