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@ncarnoy. craquage du goûté 2 petits carrés de chocolat noir sans sucre gerble. et toi tout va bien ? ton footing s est bien passé ? 😀
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 18,47g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Petit Navire Rillettes de Thon, Sojasun Yaourt Nature, Tradilège Blanc de Poulet. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Melon, Carrefour Discount Filets de Maquereaux Espagnols Marinés au Vin Blanc et aux Aromates, Tomates, Saint Eloi Haricots Verts. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Gerblé Chocolat Noir, Pomme. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mistinguette06's Gewichtsverlauf
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