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3717 kcal
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Fett: 150,08g | Eiw: 214,48g | Kohlh: 379,98g.
Frühstück: Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy. Mittagessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Indyka. Abendessen: Naturavena Masło Orzechowe Miodowe, Fasolka po Bretońsku, Bułka Pszenna, Jajko. Snacks/Sonstiges: Formotiva Muscle Brick Whey, Banan, Olej Kokosowy, Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane. mehr...
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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