|
I'm seriously going in reverse with my weight now
|
83,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3282 kcal
|
Fett: 126,70g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 443,67g.
Frühstück: Penne, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Whole Wheat Bread. Mittagessen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg. Abendessen: No Name Long Grain Parboiled Rice, McCain Straight Cut Fries, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat Bites, Vita Vigor Sesame Breadsticks, Great Value Chocolate Hazelnut Spread, Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
Zunahme von 5,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|