Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 245,31g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Frutta & Natura Miele di Bosco Biologico, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Danone Yogurt Activia Caffè Zero Grassi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelati al Cioccolato, Esselunga Gelato Stracciatella, Orogel Misto Benessere, Gallo Riso Rosso Integrale. Abendessen: Broccoli, Chiquita Banana, Pere, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Estathé Zero Limone, Fiorentini Choco Mais, Matt Latte di Cocco Bio, Salumeo Bresaola Sottofesa, Pane Integrale, Fragole. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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