hanhan0710's Notizen, 15 Mai 18

為啥體重一直上升又下降??
90,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 26,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2018:
699 kcal Fett: 10,72g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 124,43g.   Frühstück: 養樂多 鮮豆漿, 7-11 海南雞飯糰. Mittagessen: 菠菜, 馬鈴薯(水煮,加鹽). Abendessen: 吐司麵包. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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