Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 120,40g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 124,47g.
Mittagessen: Maxsport Protein Chocolate & Nuts, Salami, New Lifestyle Eiweißbrot. Abendessen: Avocado, New Lifestyle Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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