Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Quatá Leite Desnatado, Banana Caturra. Mittagessen: Batata Baroa, Tomates, Brócolis Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral. Abendessen: Tang Suco de Limão , Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Tang Suco de Maracujá, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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