Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сметана, Джемы и Варенья, Творог, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кукурузные Палочки, Сметана, Варенье, Куриная Грудка Отварная, Чай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Капуста Тушеная. Abendessen: Варенье, Сметана, Творог, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Кукурузные Палочки, Грецкие Орехи, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyalya25.85's Gewichtsverlauf
|