Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1545 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Сырники Домашние, QNT Delicious Whey Protein (30г), Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе, Кофе. Mittagessen: Апельсин, Груши, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Сахар, Капустный Салат, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Abendessen: Сердце Говяжье, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Окей Печенье Песочное с Джемом, Ананас. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nataly-66's Gewichtsverlauf
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