Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе Латте. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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