Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
104,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 214,13g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Mozzarella, Tomaten, Ditsch Laugenstange, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Herta Kochschinken, Milfina Streichfein Gesalzen, Milbona Maasdamer Caractere, Kemper Hähnchenbrustfilet, Harry Soft Bröd. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Jim Beam Honey, Milch (Vollmilch), 55Er Marzipan. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|