Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 35,54g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Курага, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Печеночные Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Водка. Abendessen: Апельсин, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: МакКофе Маккофе. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danypostnikova's Gewichtsverlauf
|