Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
45,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыр Эдам, Курага. Mittagessen: Мегамарт Оливье с Ветчиной. Abendessen: Рыба Вяленая, Ашан Миндаль Сушеный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Груша, Гранат. mehr...
|
|
1252 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лара ок's Gewichtsverlauf
|