|
Karbonhidrat ve yag tuketmedigim halde neden bu kadar yuksek degerler?
|
714 kcal
|
Fett: 18,26g | Eiw: 27,96g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Portakal Suyu. Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi, Nestle Nesfit Tam Tahıllı. mehr...
|
|
 Kommentare
neredeyse bütün yiyeceklerde karbonhidrat var domates salatalık vb dahil. ekleme yaparken açıklamalarına bakın anlayacaksınız
17 Mai 18 vom Mitglied: RisilacN.
|
17 Mai 18 vom Mitglied: rabiabeyzayalcin
|
Umut@gidix bilerek yapmiyorum sadece bu kadar yiyebiliyorum😀
17 Mai 18 vom Mitglied: rabiabeyzayalcin
|
1.Protein ve yağ oranı çok düşük karbonhidrat yüksek
2.Az yiyince yağ yakmıyorsunuz sadece yaktığınız yağdan fazlası kas kütlenizden gidiyor..
3.sağlıklı yağlardan korkmayın yağ yemeden yağ yakamazsınız..
17 Mai 18 vom Mitglied: Fit.Bear
|
17 Mai 18 vom Mitglied: rabiabeyzayalcin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiabeyzayalcin's Gewichtsverlauf
|