Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Ашан Макароны, Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Prime Star Свекольник, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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happy_slim_'s Gewichtsverlauf
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