|
Не верится в то, что достигла своей цели - 55 кг! Хочется достигнуть теперь еще больше :) Скидывала с большого веса - 78,8 кг. Стоит ли писать свою историю похудения?
|
1100 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Наринэ Наринэ 0+ Пробиотические Кисломолочный Продукт, Mr.Djemius ZERO Низкокалорийным Сироп "Пломбир", Эмиль Творог 5%, Изюм, Раушан Финики Рамазан, Alpen Gold Молочный Шоколад(Арахис и Кукурузные Хлопья), Английский Грецкий Орех, Черешня, Мелованная Каша из Полбы. Фитнес, Mexxi Конфета. Mittagessen: Вареное Яйцо, Вареная Нежирная Говядина, Salus Гречневая Крупа. Abendessen: President Творог Диетический 0,2%, Черешня, Изюм, Английский Грецкий Орех, Эмиль Творог 5%, Аян Творог Нежирный 0,6%. Snacks/Sonstiges: Раушан Финики Рамазан, Английский Грецкий Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Fit Parad Коктейль Шоколадный, ООО "Сыродел" Плавленый Сырный Продукт Колбасный Копченый, Вареное Яйцо, Mexxi Конфета. mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
Пишите!!! Очень будет интересно. Мне до цели ещё 5кг начинала тоже с 78!
18 Mai 18 vom Mitglied: Raudiva
|
Многим будет интересно. Историю в студию
18 Mai 18 vom Mitglied: Nurgazy Mussatayev
|
здравствуй а сколько времени заняло чтобы столько скинуть
18 Mai 18 vom Mitglied: nailena
|
стоит стоит. нас будет мотивировать.😊😊ждемс
18 Mai 18 vom Mitglied: natasha_yalyan
|
18 Mai 18 vom Mitglied: indir4iq
|
18 Mai 18 vom Mitglied: Кристина95.22
|
18 Mai 18 vom Mitglied: Tusirilstvo
|
18 Mai 18 vom Mitglied: guzy19870305
|
18 Mai 18 vom Mitglied: gulnar.kazbekova
|
18 Mai 18 vom Mitglied: Inessa Asmol`skaya
|
Вы молодец 👏🏼. Отличный результат! 👍🏼
18 Mai 18 vom Mitglied: alie_nat
|
молодец вес был не маленький👍 большая работа проделана👏👏👏
18 Mai 18 vom Mitglied: пчелкал
|
молодец вы! конечно напишите, раскажите, как боролись, как от срывов сдерживались! в общем все все все! обязательно прочитаю!
18 Mai 18 vom Mitglied: Ахметзянова Наталья
|
18 Mai 18 vom Mitglied: kenesova
|
Какая вы молодец! 😍 у меня тоже цель 55. Пишите!
18 Mai 18 vom Mitglied: Ingkara
|
У вас очень экстремальное похудение в неделю 4 кг это не норм. Теперь так же наберете, к сожалению.
18 Mai 18 vom Mitglied: качектрактор
|
18 Mai 18 vom Mitglied: Argynova
|
18 Mai 18 vom Mitglied: Manabaeva
|
качектрактор, программа неправильно считает 😅 в неделю -200, -300 г, иногда весы неправильно показывали
18 Mai 18 vom Mitglied: Yasmina Ismatova
|
напишите обязательно) слушателей много
18 Mai 18 vom Mitglied: юлия 0903
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yasmina Ismatova's Gewichtsverlauf
|