Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Abacate. Mittagessen: Picles de Pepino com Endro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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