julie13's Notizen, 20 Apr 10

3633 calories burned ... 20118 steps taken.. going to go set in the hot tub and relax ...have a good evening everyone

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1157 kcal

Fett: 40,48g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 109,36g.   Frühstück: orange, fat free milk, cream of wheat. Mittagessen: strawberries, protein bar, atkins protein drink. Abendessen: muscle milk, cucumber, cheese, deli lunch meat. mehr...

5429 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...