|
На меня сегодня снизошло озарение: я толстею из-за работы! 😨 точнее, из-за конфет и печенек, которые тут всегда под рукой и в свободном доступе. Неделю я была в отпуске, дома печенья не было, только чернослив в шоколаде и торт один раз в выходные (но это случается каждые выходные - пицца, торт, вкусняхи - у нас всегда гости). Я увидела отвесы. Вчера вышла из отпуска. Сегодня перед работой зашла в магазин и взяла круассаны! На автомате, просто прошла к полкам с печеньем и взяла эти несчастные круассаны, которые жую весь день! Мне скучно, я встаю и беру круассан. Все пью чай, я тоже наливаю и беру круассан. Дома нет постоянного соблазна, а главное - желания взять вкусняшку пожевать. Одно радует: кто-то принес торт со маслянным кремом, а я к нему даже не притронулась 💪
|
1604 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 238,66g.
Frühstück: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Mittagessen: Тёма Детское Питание Телятина, Картофельное Пюре. Abendessen: С Пылу с Жару Блины с Вишней. Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". mehr...
|
|
 Kommentare
Бывает) Я тоже на прошлой работе ловила себя на мысли, что ем за компанию. Иногда и обедать не хотелось, а коллеги зайдут в кабинет и позовут в столовку - и я пошла; заказал соседний отдел пиццу, позвали меня - и я пошла; идут все чай пить с конфетами - и я тут как тут, не сидеть же ж букой...
18 Mai 18 vom Mitglied: МэриСолька
|
у меня коллега была всё время что-то жевала, при этом чавкала, это не способствовало желанию есть. Сменила работу и тут коллега очень очень худенькая, редко чай пьет чаще воду, так что на работе в этом плане всё в порядке
18 Mai 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
блин, а я самый жующий член коллектива😁
18 Mai 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Мариша...как же так? И всё в рск влазит?
18 Mai 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Оль😊просто завтрак, обед и ужин у меня на работе😁
18 Mai 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
За работой всегда хочется что-то пожевать🙃 Лучше вместо полки с круассанами идите к полке с сухофруктами, фруктами и орехами! Когда хочется что-то пожевать - тянитесь за грецкими орехами, курагой, миндалем, яблоком, бананом и т.д. Вместо чаечка пейте воды больше (чтобы не было соблазна к пирожным, печенью и пр.) Когда надоест есть голые фрукты или орехи, то можно поискать различные интересные вариации с этими продуктами) Удачи😀✌🏼
18 Mai 18 vom Mitglied: _byanastas_
|
Наверное, это беда любого офисного планктона 😄 я пыталась носить сухофрукты, все с энтузиазмом восприняли мои попытки, сожрали курагу, орехи и белевскую пастилу и остались одни печеньки! Каждый раз носить такие дорогие угощения на весь коллектив моя зарплата не позволяет 😢 буду тренировать силу воли и здоровый эгоизм: здоровый перекус брать только для себя, а полку с вкусняхами обходить стороной 😯
21 Mai 18 vom Mitglied: myshka_bu
|
ох сложно не согласится, то же прибавила в весе на работе, но теперь поставила на рабочий стол весы и стало легче принесли вкусняху я взвесила быстро калорийность прикинула, и уже и есть не хочется ))))
25 Mai 18 vom Mitglied: marogova79
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|