Kalori Defisit cuma 100gram akibat khilaf makan macem2 kemaren ✌😂 Tetep smangaattt 💪😎
|
67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Mittagessen: Ote-ote, Tempe Gembus, Coklat Manis atau Gelap. Abendessen: Cimory Yogurt Stroberi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
|