Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
93,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 148,45g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 20,77g.
Frühstück: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kerem Labne, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Burcu Közlenmiş Patlıcan, Kuzu, Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Mai 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler ya takıldı kilolar bu civarlardayım bir süredir 😢
19 Mai 18 vom Mitglied: adyabatik
|
Tebrikler 👏 bazen duraklama oluyor tartıda mezruya bakmak lazım canım
19 Mai 18 vom Mitglied: denizmavisi_mka
|
Evet doğru 🙈 Takıldım tartıya nedense
19 Mai 18 vom Mitglied: adyabatik
|
Gülistan'a katılıyorum tartı dil mezro ölçümünü dikkate alın😉 Göreceksiniz tartı da duraksamalar olsa da mezro da fark olabiliyor sporla destekliyorsanız😊
19 Mai 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Evet ölçümlerde fark var baya gerçekten 👍🏼
19 Mai 18 vom Mitglied: adyabatik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adyabatik's Gewichtsverlauf
|