Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: البطاطا المحمصة ( المشوية ), الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, جبنة قريش (حلوم). Mittagessen: باذنجان باذنجان, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل. Snacks/Sonstiges: عصير البرتقال الطازج, ترمس lupine, المعكرونة الحلزونية, ترمس lupine. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobakhaled78's Gewichtsverlauf
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