|
ich bin ein Listen-Typ
|
1515 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Hauchfein Schinken Gebacken, Goldähren Müslibrötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Möhren, Tomaten, Gelbe Paprika, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Milram Paprika Quark. Mittagessen: Möhren. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abraham Landschinken Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen, Alpro Soya Go On Strawberry Raspberry. mehr...
|
|
1 bis 20 von 33
 Kommentare
Super weiter so. 🤗 Es geht jede Woche super runter und der UHU rückt immer näher 👍🏼😃
19 Mai 18 vom Mitglied: Backelfe
|
Super schmeichelt.... ganz schönes Tief im April gehabt, aber aufgeben ist keine Option! Ich versuche mit meinem Weg zufrieden zu sein, zumal er aktuell echt alltagstauglich ist mit allen dazugehörigen Versuchungen und Sünden.
19 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
|
Du kannst super zufrieden sein mit deinem Ergebnis auch im April. 3 Kilo in einem Monat sind doch toll, Hauptsache runter und nicht rauf. Und 0,2 pro Woche dürfen auch mal sein. 😉 🤗 Alltagstauglich ist ja auch das wichtigste, denn immer nur Verzicht ist auf Dauer nicht haltbar, finde ich... 🤔
19 Mai 18 vom Mitglied: Backelfe
|
Wir sind zur gleichen Zeit mit demselben Gewicht gestartet 🙂. Super weiter so ! 👍🏻
19 Mai 18 vom Mitglied: maliki09
|
Maliki, aber du scheinst deutlich konsequenter an die Sache ranzugehen.... Chapeau!
19 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
|
Backelfe, ganz viel in mir gibt dir Recht. Dennoch kommt der Zweifel, ob ich durchhalte.
19 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
|
ah...meine Gewichtsklasse😊....UHU ist schon ein Traum...einfach weiter!👍
19 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
|
19 Mai 18 vom Mitglied: Karin Kuhlmann
|
Ach was jeder hat sein eigenes Tempo. Bei mir kommt ganz bestimmt auch noch die Phase wo es nicht mehr so schnell bergab geht. Hauptsache die Richtung stimmt 🙂⬇️
19 Mai 18 vom Mitglied: maliki09
|
Anna, das klingt ja schon semiprofessionell- ich bin immer noch ein Freund der Handschrift, am liebsten oldschool mit Füller, mag auch berufsbedingt sein.
19 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
|
Was meint ihr mit UHU ?😂 Sorry hab ich noch nicht verstanden 🙈
19 Mai 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
|
19 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
|
19 Mai 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
|
🦉 - ist das Ziel bis zum Urlaub im Juli
19 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
|
Ich wünschte ich könnte das auch schaffen...
19 Mai 18 vom Mitglied: MaWi888
|
@MaWi888: du schaffst das auch! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
19 Mai 18 vom Mitglied: Everlost
|
Isa, das ist zwar vermutlich ein sportliches Ziel, aber wenn du es wirklich willst, sollte das auch machbar sein. 😉 🤗 Und ansonsten ist es ein großer Schritt in die richtige Richtung. 🤗
19 Mai 18 vom Mitglied: Backelfe
|
@MaWi: Du hast doch auch schon ein großes Stück geschafft. 🤗 Und auch bei dir kommt der UHU immer näher 👍🏼 😃
19 Mai 18 vom Mitglied: Backelfe
|
Isa 8.8 das schaffst du bestimmt 😊
19 Mai 18 vom Mitglied: maliki09
|
MaWi du hast doch auch schon einiges geschafft !
19 Mai 18 vom Mitglied: maliki09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|