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I fly away to vacation with another little loss! They are adding up; .6 lbs from my original goal. 10.6 lbs to my goal; I hope to reach it by my next trip the first week in September. I'll have to behave myself up in beautiful British Columbia, even if it is my birthday trip. :o)
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68,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1431 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Nonfat Iced Latte (Grande), Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt, Blueberries. Mittagessen: annies naturals salad dressing , carrots, grapes, apple, broccoli, hazelnuts, sugar snap peas, kale. Abendessen: brioche bun, Vinaigrette Dressing, Spring Mix Salad Greens, Ratatouille, Mozzarella Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: fudgesicle. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats on this new low weight! And the closing in on the "old" goal and pushing toward the "new" goal.
20 Jul 12 vom Mitglied: HCB
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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