Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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88 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 133,18g | Eiw: 253,75g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Salami, La Virginia Café en Saquitos (7g), Aceite de Coco. Mittagessen: Entraña, Salami. Abendessen: Huevo (Entero), Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Grido Bombón Escocés (90g). Snacks/Sonstiges: Abedul Leche Des en Polvo, La Virginia Café en Saquitos (7g), Par Nor Malteaditas con Semillas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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