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Arkadaşlar bence sadece diyetle kilo verilmiyor. Spor yapmak şart gibi görünüyor 😒
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1770 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 216,70g.
Mittagessen: Algida Cornetto Disc, Sucuk, Süt, Eti Lifalif, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Eti Lifalif, Fanta Fanta. mehr...
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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