Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 92,55g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Кубанский Молочник Снежок, Дымов Ветчина из Индейки, Рафинад, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Равис Цыпленок Бройлер, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Sonstiges: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|