|
这个蛋不难做，要做得好看关键在磨具。这顿碳水很少，因为不想吃，蔬菜不记热量，吃多少看心情。这顿蛋白质有点多，因为训练后没有喝粉，今天的蛋白质还不够
|
858 kcal
|
Fett: 31,43g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 48,48g.
Frühstück: PHD 蛋白棒. Mittagessen: 85度c 全麦三明治. Abendessen: 鲷鱼, 燕麦米, 白皮鸡蛋. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kycilia's Gewichtsverlauf
|