EmyLou1101's Notizen, 21 Mai 18

Bad fortnight!
74,2 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2018:
1763 kcal Fett: 133,70g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 53,98g.   Frühstück: Dairy Farmers Pure Cream, Coffee (Espresso Brewed), Aldi Avocado, Primo Economy Bacon, Fried Egg , Farmdale Sour Cream. Abendessen: Horseradish Mustard, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Farmdale Sour Cream, Pumpkin , Woolworths Select Corned Beef Silverside, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Pumpkin Soup, Fropro Ice Cream, Dairy Farmers Pure Cream, Espresso Coffee, Dairy Farmers Pure Cream, Almond chicken schnitzel. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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EmyLou1101's Gewichtsverlauf


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