Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Ермолино Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо-Пашот, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Просто Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Три Коровы Два Кота Йогурт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, XXL Power Protein Bar Cocos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|