Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Elovena Kaurahiutale, Fazer Alku Proteiinipuuro Mustaherukka ja Vadelma, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Verso Härkis Tex Mex, Kaali, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kvinoa. Abendessen: Bataatti, Pirkka Halloumi. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 16 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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