Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 159,40g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Rotkäppchen Sekt Trocken, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Ketchup, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Meckatzer Bier. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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