Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 65,24g.
Mittagessen: Hacendado Alubia Pinta Cocida, Pan de Pueblo, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Lomo de Cerdo. Abendessen: Supersol Queso Fresco de Cabra,el Tio Resti., Mercadona Barra de Pan, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Snacks/Sonstiges: Plátano, Almendras, Té Rojo, Fresas, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paula281290's Gewichtsverlauf
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