Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: 核桃, 全麦面包. Mittagessen: 低热量沙拉酱, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 绿叶生菜, 秋葵, 黑咖啡. Abendessen: 香蕉. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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jackieljy's Gewichtsverlauf
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