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1506 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: 김, 양배추, 물김치, 계란 흰자, 인스턴트 오트밀. Mittagessen: 공기밥, 청양고추, 라면. Abendessen: 청양고추, 보쌈김치, 수육. Snacks/Sonstiges: 커피. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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