Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Украинский Творог 5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Курага, Корица. Mittagessen: Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Pasta Prima Spaghetti, Лук, Мой Зеленый Борщ со Щавелем. Abendessen: Украинский Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Гетьманский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Клубника, Яблоко, Milbona Сыр Мааздам, Мой Пирожки с Рыбой, Vergani Конфеты Шоколадные, Кофе, Корица. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|