|
Вот только собралась поплакаться о том, что вес мой стоит, но посмотрела на журнал веса и сравнила вес 22.03 22.04 22.05 и поняла, что стабильно в месяц я теряю 1 кг! По-моему это круто! Медленно, но уверенно я иду к своей цели! Чего и всем желаю!!!
|
1581 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Нескафе Кофе Растворимый, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Alpro Миндальное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Сушки Простые, Победа Шоколад Горький без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. mehr...
|
|