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Moin! Den Fastentag mit nem 13-km-Lauf eingeläutet...wünsche Euch einen schönen Tag.
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688 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), DM Eiweißriegel Sportness. Mittagessen: Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Rispentomaten. Abendessen: Braeburn Äpfeln. mehr...
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4065 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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