Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 238,16g.
Frühstück: Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Pan Integral, Nescafé Café, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Tomates, Guisantes, Pechuga de Pavo. Abendessen: Pez Espada, Carrefour Cardo al Natural, Papa Cocida, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano. Snacks/Sonstiges: Danone ACTIVIA con Lima & Limón 0%, Café con Leche, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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