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lailylathifah
Notizen
22 Mai 18
lailylathifah's Notizen, 22 Mai 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
53 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Mai 2018:
132 kcal
Fett: 3,43g | Eiw: 3,12g | Kohlh: 21,98g.
Frühstück:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), HiLo Susu Coklat.
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1887 kcal
Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde.
mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche
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