Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 45,16g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeitonas, Cenouras, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface. Abendessen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Creme de Leite, Pão Low Carb. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Boku's Pipoca Salgada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Vitina81's Gewichtsverlauf
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